【断捨離 の効果と方法】
部屋を片したい！でも、どこから手をつけたらよいのか分からず後回し…
忙しい現代の日常生活では、よくある悩みの一つです。
わかっちゃいるけど…
そんな悩みを解決するキーワードが【断捨離】です！
片ずけの際の一つの考え方として知られています！
ここでは、その断捨離の考え方をもとに、お部屋のお片づけのお力になれるようなことを述べていきます！
【断捨離とは？】
もとは、ヨガで使われている言葉で、
生活や人生において、必要ないものを断ち、捨てることで、執着から解放され、快適な生活や人生を手に入れる考え方、生き方として存在しています。
断→新しく入ってくる必要ないものを断つ
捨→ずっとある必要ないものを捨てる
離→ものへの執着から離れる
【断捨離は心の解放術】
断捨離の最大のコンセプトは、
『ものへの執着を捨てる』
ことです。身の回りをきれいにすることだけでなく、心もストレスから解放されスッキリ！ここが重要です。
断捨離を行うことで、本当に必要な、価値のあるものが浮かび上がってくるのです！
思い切って手放すことで、空間、時間、エネルギーにゆとりができ、心にも気持ちにもゆとりができるのです！
【断捨離実践の前に！】
・迷ったら、使わないなら捨てる。
・いつか使うは使わない。
・思い出のものを捨てても、思い出は消えない。
・過去を捨てることで、未来に場所が出来る。
ズバッと！思い切って、新しい生活や人生のスタートを切る気持ちで断捨離をはじめましょう！
【いざ断捨離実行！】
⑴仕分け
→カテゴリ・ジャンルに分ける！
ザックリでいいので、自分なりに分類分けします。大事なのは、悩んでゆっくりと進めると、疲れてしまうので、スピーディーにパッパと仕分けましょう！好きな音楽をかけながら楽しんでやるのもよいでしょう！
→必要なもの・捨てるもの・どちらか迷うもの
の3種類に仕分け！
⑵もう一回仕分け
→1度目の仕分けから、1っヶ月程度置き、もう一度仕分けをします！
どちらか迷うものも、サッパリと手放せるものがでてきます！
また、空間がある程度出来てくるので、必要ないものがわかってきます
⑶捨てるものを処分
→売れるものは売る【リサイクルショップ・ネットオークションなど】
→デジタル化する【写真・ビデオなどはパソコンへ】
→それでも残ったものは廃棄する
⑷スッキリした状態をキープする
→一つ買ったら一つ捨てる
→整理整頓する
【断捨離によって得られるもの】
・部屋が片ずく！
・仕事の効率、能率が上がる！
・気持ちが前向きになる！
・人間関係がよくなる！
・お金がたまる！
・自由な時間がふえる！
・健康になる！
お部屋の整理は、心の整理！
明るい未来が待っていると信じて、一歩踏み出してみましょう！
いかがだったでしょうか？
このページをご覧になってくださっているということは、
もうすでに、気持ちは片ずけモードになっていることと思います！
少しでもお役に立てれば幸いです！
【総合便利サービスにじいろ】では、そんなあなたの力になります！
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